Lerne von motivierenden Tänzern und Choreographen
Trainiere Ballett, Jazz, Hip Hop, Pilates und vieles mehr. Vertiefe dein Tanzwissen und steigere so deinen Trainingserfolg im Unterricht. Oder trau dich deine ersten Tanzschritte zu machen - und wir beginnen diesen Weg gemeinsam mit dir.
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Échappé
Ein Échappé ist ein Sprung von zwei auf zwei Beine. Die Beine starten in einer geschlossenen Position (erste oder fünften Position) und öffnen sich beim ersten Sprung in die zweite oder vierte Position. Streng genommen ist ein Échappé nur ein Sprung in eine geöffnete Position. In einer Sprungfol...
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Changement
Ein Changement ist ein Sprung von zwei auf zwei Beine. Changement bedeutet Wechsel. Es ist ein Sprung bei dem die Beine in der fünften oder dritten Position beginnen, in der Luft an der höchsten Stelle des Sprungs wechseln (wobei sie sich so wenig wie möglich voneinander trennen, also durch eine kle...
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Pas de valse
Das Pas de valse - Walzerschritt - wird wie das Balancé im 3/4 Takt ausgeführt und besteht aus jeweils drei Schritten. Während dem ersten Schritt schleift das zweite Bein entweder durchs [Plié](/tanzlexikon/plie/) in der ersten Position nach vorne, um den dritten Schritt einzuleiten, oder der Fuß wi...
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Sauté und Soubresaut
Ein Sauté ist ein Sprung von zwei auf zwei Beine. Der Sprung beginnt und endet in einem Demi-plié mit den Fersen fest auf dem Boden. Der Druck zum Verlassen des Bodens wird durch das [Plié](/tanzlexikon/plie/) erzeugt. Die Streckung der Beine erfolgt auf dem Weg in die Luft während sich der Fuß durc...
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Chaîné
Chaîné bedeutet „Kette“. Gemeint ist eine Drehung in der ersten Position auf halber Spitze, die in der Regel mehrfach hintereinander ausgeführt wird. Eine Drehung besteht aus zwei halben Wendungen, bei der die ersten Position auf halber Spitze fixiert bleibt und das Gewicht von einem Fuß auf den and...
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Balancé
Das Balancé ist eine lyrische Terre-à-terre-Bewegung im Walzerrhythmus mit Betonung auf dem ersten Schritt. Der Tänzer beginnt mit einem gebeugten Standbein, während sich das andere Bein mit einer leichten Gleitbewegung zur zweiten Position streckt. Anschließend wird das anfängliche Standbein für ei...
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Tendu / Dégagé
Einer der ersten Schritte, die du im Ballett oder Jazz lernst: das Tendu.
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Temps lié
Ein wichtiger Verbindungsschritt im Ballett - das Temps lié!
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Rond de jambe
Eine kreisende Bewegung des Beines - wichtig für das Verständnis von unserer Beinarbeit.
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